پــــــــــــرنیــــــــا هستی مامان

        افلاطون گفته روح دایره است       و من دایره های روحم را کشف کردم! پنح دایره دور روحم کشیدم، و خودم را در مرکز این دایره ها قرار دادم                  در دایره اول نام افرادی را نوشتم که حال و هوای خوبی به من می دهند و در دایره پنجم که دورترین دایره به مرکز بود نام کسانی را که از دنیای من فاصله دارند و بیشترین کشمکش را با آنها دارم     همه ما دلمان می خواهد که احساسی خوب در مورد خودمان داشته باشیم ...

  خدا برای نسل جدید برای بچه های ما به خیر کنه به   نظر شما کدوم دوره زیباتر شعر گفتند؟ حافظ:   تنم از واسـطه دوری دلبر بگداخت. جانم از آتش مهـر رخ جانانـه   بسوخت.     فروغ فرخزاد:   ای شب از رویای تو رنگین شده. سینه از عطر توام سنگین شده.     سهراب سپهری:   دوست را زیر باران باید برد. عشق را زیر باران باید جست.     ترانه امروزی:   دوست دختر من نازه، قلبش پر احساسه، عاشقش شدم تازه..   بچه ژیگولای امروزی:   دوستت دارم کثافت! لعنت به اون قیافت   خدا   از این به بعد رو به خیر ...

    بــازی روزگـــار     از دلنوشته های پروفسور حسابی (پدر فیزیك ایران)   بازی روزگار را نمی فهمم! من تو را دوست می دارم... تو دیگری را... دیگری مرا... و همه ما تنهاییم! داستان غم انگیز زندگی این نیست که انسانها فنا می شوند، این است که آنان از دوست داشتن باز می مانند. همیشه هر چیزی را که دوست داریم به دست نمی آوریم، پس بیاییم آنچه را که به دست می آوریم دوست بداریم. انسان عاشق زیبایی نمی شود، بلكه آنچه عاشقش می شود در نظرش زیباست! انسان های بزرگ دو دل دارند؛ دلی که درد می کشد و پنهان است و دلی که میخندد و آشکار است. همه دوست دارند که به بهشت بروند، و...

    امروز، امروز است ...     امروز صبح اگر از خواب بیدار شدی و دیدی ستاره ها در آسمان نمی تابند ناراحت نشو حتما دارن با تو قایم باشک بازی میکنن پس با آنها بازی کن امروز هرچقدر بخندی و هرچقدر عاشق باشی از محبت دنیا کم نمیشه پس بخند و عاشق باش امروز هرچقدر دلها را شاد کنی کسی به تو خورده نمیگیرد پس شادی بخش باش امروز هرچقدر نفس بکشی جهان با مشکل کمبود اکسیژن رو به رو نمی شه پس از اعماق وجودت نفس بکش امروز هرچقدر آرزو کنی چشمه آرزوهات خشک نمی شه پس آرزو کن امروز هرچقدر خدا را صدا کنی خدا خسته نمی شه پس صدایش کن او منتظر توس...

    Maman+Baba  + ParNiYa = ZENDEGI    پرنيا يعني ... پرنيا یعنی غمخوار من **** پرنيا یعنی همدم من پرنيا یعنی محرم رازهای من **** پرنيا یعنی دوست من پرنيا یعنی عشق من **** پرنيا یعنی قلب من پرنيا یعنی همه چیز و همه کس من و بابا سجاد پرنیا یعنی دختر یکی یک دونه بابا سجاد.نفس بابا ......................... قشنگ من روز به روز بزرگتر میشی و شیرین تر.مهربان تر و با احساس تر.هر روز که میگذره با حرفات با شیرین کاریهات با خنده هات با ناز کردنات جای خودتو توی دل همه باز میکنی بیشتر و بیشتر. هر روز که نگاهی به رخ زیبایت می اندازم تمام خست...

  یک رژیم غذایی با توجه به گروه خونی   چهار نوع گروه خونی مختلف و جو د دارد ab,b,a,o . مردم با گروههای خونی مختلف باید برنامه های رژیم غذایی مختلفی را به منظور حفظ سلامتی داشته باشند . در زیر به برخی توصیه های غذایی می پردازیم . گروه خونی o   افراد این گروه باید از غلات و محصولات لبنی کمتر استفاده کنند . علت اصلی افزایش وزن این افراد گلوتن است . گروه خونی o باید گوشت گاو بدون چربی یا گوشت بره ، بوقلمون ، مرغ و غذاهای دریایی و لوبیا ، کلم پیچ و سبزی را در برنامه غذایی خود بگنجانند . در مورد ورزش هم باید هر روز تمرینات سبک و نرمش داشته باشند. گروه خونی a   ای...

  به کودکان خود کمک کنید میان وعده های مناسب بخورند. معمولا کودکان بسیار تمایل دارند میان وعده هایی را بخورند که برای سلامتی آنها مفید نیست. بیشتر آنها ترجیح میدهند به جای استفاده از میوه و سبزیجات تازه ، از چیپس و پفک و تنقلاتی استفاده کنند که هیچ ارزش غذایی برای آنها ندارد.   اگر به سلامتی کودک خود علاقه مند هستید، باید هرچه زودتر به کودک خود آموزش دهید که چه چیزی برای سلامتی او مفید است و باید آن را بخورد و چه چیزی برای او مضر است و نباید بخورد. برای شروع بهتر است میانوعده های او را اصلاح کنید.   اولین گام برای اصلاح رژیم غذایی کودکان این است که بدانید کودکان شما چه نوع غذا ی...

  پایان شش ماهگی بهترین زمان برای شروع غذای کمکی است .   نیاز شیرپایان شش ماهگی بهترین زمان برای شروع غذای کمکی استخواران از پایان 6 ماهگی به انرژی و برخی ریز مغذی ها افزایش می یابد و چون شیر مادر تمام نیاز های غذای ی او را تأمین نمی کند لازم است انرژی، آهن ، روی و برخی ویتامین ها از طریق غذای کمکی به کودک رسانده شود. انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر اعلام کرد: ذخیره آهن شیرخواری که به موقع متولد شده است، تقریبا حوالی شش ماهگی به حداقل می رسد بنابراین اگر آهن را از طریق غذاهای کمکی و قطره آهن دریافت نکند ممکن است مبتلا به کم خونی شود. بنابراین گزارش، در مورد نوزادانی که با وزن کمتر از 2500...

    این گریپ فروت مفید       گریپ فروت از مرکبات بسیار مفید برای سلامتی است و به همین خاطر در آمریکای لاتین آن را میوه ای از بهشت نامیده اند.  یکی از معروف ترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن ، رژیم گریپ فروت است. در این رژیم غذایی توصیه می شود که روزانه حداقل 3 لیوان آب گریپ فروت مصرف شود چون این نوشیدنی می تواند در بدن کالری بسوزاند. گریپ فروت میوه ای شبیه به پرتقال اما کمی بزرگتر از آن و متعلق به خانواده مرکبات است.   طعم گریپ فروت ترش و تلخ است اما برای سلامت مزایای بسیاری دارد. به گزارش شبکه خبری تورنتو نیوز، برخی از خواص این میوه ...

    بهترین غذاها برای محل کار!         پشت میز نشستن همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است. محققان در تلاش هستند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند. ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهای که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدهیم شنیده ایم. وقتی که شما نمی توانید شغل خود را ترک کنید می توانید کاری انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود. خوردن چیزهای مفید و به موقع باعث می شود بر مضرات کار، غلبه کنید. در اینجا به تعدادی از مواد غذایی که می توانند به شما کمک کنند اشاره می کنیم  1 - گردو تحقیقات جدید نشان می دهد که گردو آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به ب...